Die effektivste moderne und Natürliche Methoden, die machen Ihr Gesicht jünger

Hi! Heute, wir werden ein sehr wichtiges Thema, da bleiben immer noch so schön und habe einen jüngeren, getönten Gesicht? Mit zunehmendem Alter neigen Frauen dazu, besser Aussehen, und der modernen Kosmetik und traditionelle Methoden und Werkzeuge bieten eine große und wirksame Möglichkeiten, wie man eine person jünger. Schauen wir, wie zur Lösung dieses Problems die beste Lösung.

Scheinen jünger und jünger – was ist der Unterschied

Jugend ist ein Zustand des Geistes, wie Sie sagen oft die Menschen. Aber im Körper mit zunehmendem Alter gibt es unvermeidliche Veränderungen, die nicht die angenehmen Veränderungen der äußeren Erscheinung. Und dass unser Aussehen oft gibt Alter. Um es zu verbergen, können Sie eine Vielzahl von Techniken verwenden. Einige von Ihnen sind wirklich effektiv, und andere, die völlig absurd ist.

In der Suche jünger Aussehen Damen versuchen Sie, Ihr image und Stil im Laufe der Zeit, die Jugend, das sieht lächerlich und einfach nur schrecklich. Jünger Aussehen, Frauen Zuflucht zu helles make-up, auffällige Kleidung, exzentrische Verhalten. All dies trägt zum Erscheinungsbild der so genannten "spielten die Jungen" Erwachsenen Frau. Und es ist niemals zu Gesicht.

Ein weiterer Ansatz, um, wie machen das Gesicht jünger ist eine moderne und beliebte Möglichkeiten, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Moderner sind alle die Wunder und Errungenschaften der plastischen Chirurgie und Kosmetik: face-lift, Botulinumtoxin, ... Absacken wird, hormonellen und anderen Mitteln. Solche Methoden können nützlich sein, aber nur in sehr kleinen Mengen.

Und die überwiegende Mehrheit der Frauen überquerte die Linie. Das Ergebnis ist eine glatte Haut ohne Falten mittels Botulinumtoxin in 50 Jahren aussieht wie eine gestreckte limitee Gesicht. Auf der einen Seite, das Objekt wird erreicht, indem die Erscheinung, erwirbt die Eigenschaften der "Jugend", aber auf der anderen, der weiblichen form wird Fremd und unnatürlich, dass wirklich im Alter Sie in den Augen der anderen ist viel stärker, als die komplette Abwesenheit dieser Verfahren.

So bleiben Sie immer jung wirklich

Zu verlangsamen den Alterungsprozess des Körpers können nur aus dem inneren. Für diese benötigen Sie, um die Aufmerksamkeit auf lebensstil und Gesundheit: diese 2 Parameter sind grundlegend für die Erhaltung der Jugend und Schönheit bei Frauen.

Eine große Rolle in der Verschlechterung der Haut mit dem Alter entfernt wird, zu reduzieren, hormonelle Funktion, sowie gynäkologische Erkrankungen. Östrogen ist auf der Hut der Schönheit und Gesundheit der Frauen, schützen Ihre Haut und Körper vor pathologischen Veränderungen. Unterstützung normalen Hormonspiegel ist für die Frauen sehr wichtig. Das ist, warum Frauen nach der menopause ist notwendig, sorgfältig zu befolgen Sie die Diät und Pflege der Haut.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist genug Schlaf und Ruhe, als solche. Mangel an Schlaf, Arbeitsbelastung und stress einen großen Verschleiß aus dem Körper, erhöhen die rate des Alterns.

Es ist bewiesen, dass Frauen mit Schichtarbeit haben ein höheres Risiko für verschiedene Krankheiten und Altern äußerlich manchmal schneller als Ihre Altersgenossen mit normalem regime von Arbeit und Ruhe. Normalisierung Ihrer Arbeitszeiten ist ein weiterer Schritt, um Schönheit und Jugend. Die Gesundheit des Körpers wirkt sich direkt auf diese Anzeige.

Schwere somatische Krankheiten und deren Behandlung wirken sich negativ auf das Aussehen, daher sollte behandelt werden, bei rechtzeitiger Diagnose und Behandlung von Behinderungen, sparen Sie sich so gut wie möglich. Schönheit und Jugend ist, vor allem Gesundheit!

Der einzige Stolperstein, gegen die wenig getan werden kann, ist genetisch bedingt. Alle Menschen sind ursprünglich in verschiedenen Funktionen, so einige geschafft haben, nicht zu Altern, für eine sehr lange Zeit und sehen jung aus für mein Alter. Und der rest muss sorgfältig überwacht sich jung und fit, trotz der zahlen in den Reisepass.

Methoden facelift

Altern ist verbunden mit den unvermeidlichen Verlust des Tonus der Haut und der Muskeln, die Falten, Trockenheit und schlaffe Haut. Dies kann geändert werden, mit facelifts. Alle Möglichkeiten, um "ziehen" die Haut gliedert sich in chirurgische und nicht-chirurgische.

Nicht-chirurgische Methoden

Diese Optionen basieren auf die Hydratation und der Aufbau einer starken collagen-Rahmen, die verlangsamt altersbedingten Verlust von Elastizität. Dazu gehören beispielsweise Techniken:

1. Criolifting: die Exposition der Haut gegenüber sehr niedrigen Temperaturen, gleicht Ton und erhöht die Produktion von Kollagen. Entwicklung Effekt benötigen Sie mindestens 5-6 Behandlungen.
2. Photothermolyse: unter der Einwirkung eines Lasers erfolgt die Zerstörung der "falschen" Kollagen und die Stimulierung der Synthese in der Haut führen synthetischen Prozesse. Bereits 3 Behandlungen zeigen sichtbare Ergebnisse.
3. Ultraschall-facelift: Ultraschall wirkt sich auf alle Schichten der Haut und der Muskeln. Stabile Wirkung entwickelt sich in 3-5 Jahres ab dem Zeitpunkt der Nutzung.

Injektions-Techniken: Einführung von verschiedenen Materialien in die Hautschichten, können zu verlängern die Jugend ohne eine radikalere chirurgische Verfahren, auch wenn die Methode, die Ihnen nahe in der Tat. Injizierte Substanzen wie

• 3D filament aus biologisch abbaubaren material und form eine neue Kontur des Gesichts, hyaluronate (Verlangsamung des Alterungsprozesses, erhöht die Kollagen-Synthese);
• biorevitalisierung mit niedrigem Molekulargewicht hyaluronate (Hydratisierung und Verjüngung der Haut);
• bioreinforcement (hyaluronate mit einem dichten gel schafft ein "rebar" für die Haut bildet eine Natürliche Jugendliche Aussehen);
• PRP (Blutplasma mit Thrombozyten-Injektion in die Haut, beschleunigt die regeneration, mindert Falten);
• Mesotherapie in der Haut-Schichten bringen eine Vielzahl von cocktails von biologisch aktiven Substanzen, die je nach dem Zweck des Verfahrens ist es möglich, an einem Jungen Alter zu verhindern, zu ändern;
• Füllstoffe: diese Stoffe erzeugen eine volumetrische Modellierung, erstellen der Kontur für bestimmte Bereiche, Füllstoffe sind biologisch inert-und eingeführt werden, auf einer großen Eindringtiefe, und das Ergebnis kann ähnlich der plastischen Chirurgie.

Chirurgische

Chirurgische Techniken, die Klammern sind auch sehr unterschiedlich:

1. Rund oder iridektomie: der Schnitt wird in den Tempel und an das Ohr, können Sie ein zusätzlicher Schnitt unter dem Unterkiefer.
2. Spacelifter: Technik, Schnitt in der Nähe iridektomie, aber parallel, Muskel-Elemente für eine Verlängerung Effekt.
3. Endoskopische lift: die Bewegung des Gewebes durch kleine Schnitte entlang der Linien von Haarwachstum, die Haut bewegt sich mit der Muskulatur.

Solche Techniken sind nicht ohne Nachteile und mögliche Komplikationen. Negative Seiten sind solche Momente:

• eine allergische Reaktion auf das input-Komponenten;
• Infektion Infektionen durch die Einstiche und Schnitte;
• Narbenbildung und Entzündungen nach der Inzision;
• stretching und Ausdünnung der Gewebe;
• die Notwendigkeit für eine lange Zeit sich zu erholen nach der Operation;
• deformation der fazialen Muskulatur mit schlampiger Technik, das Risiko von Nervenschäden;
• chirurgische Methoden erfordern eine Vollnarkose, die zum Tod führen;
• Unaufmerksamkeit zu den Kontraindikationen für die operation;

Wie gesehen werden kann, die künstlichen Methoden der Verjüngung sind eine Menge von Gefahren und kann wirklich eine Tragödie für Frauen. Eine große Anzahl kosmetische Kliniken nicht geben, das Vertrauen in den Erfolg dieser Behandlungen und die Behandlung von Komplikationen, Sie sind nur selten möglich, weil der Mangel an notwendigen Spezialisten und Geräte (z.B. Reanimation im Falle von Komplikationen in der Anästhesie).

Natürliche Methoden der Verjüngung

Um die Haut jünger, Sie können mehr einfachen und sicheren Methoden der natürlichen Verjüngung des Gesichts. Dies ist gut externe Effekte: Maske, massage, Gesichts-gymnastik, die richtige Ernährung und Sport. Lassen Sie uns zuerst einen Blick auf die letzten Absätze.

Lifestyle

Um jung und schön auszusehen, sollten Sie führen einen gesunden lebensstil: schlafen mindestens 8 Stunden pro Nacht und habe keine schlechten Gewohnheiten. Körperliche Aktivität sollte Ihr Erster Assistent: nützlich im freien für 20-30 Minuten pro Tag, und die Gesamtzahl der aerobic-übung pro Woche sollte nicht weniger als 150 Minuten in einem intensiven Modus. Dadurch erhöht sich die Sauerstoffsättigung des Blutes und verbessert die Ernährung der Haut.

Die richtige Ernährung ist der zweite Eckpfeiler für die Themen Jugend Gesicht. Die Ernährung sollte ausgewogen an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (60% Kohlenhydrate, 15% Fett, 25% protein) und voll. Für Gesichts-Schönheit verzehrt werden sollten Pflanzenöl mit einem hohen Gehalt an omega-3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren: Oliven -, Leinsamen, Kürbis.

Große Popularität und den Erfolg der mediterranen Ernährung: Reich an marinen Produkte, Fasern, Getreide, Obst und Gemüse. Diese macht reduziert den Schaden der freien Radikale und schützt die Zellen vor Alterung. Ernährung ist von größter Bedeutung für die Erhaltung der Jugend im Allgemeinen und Einzelpersonen im besonderen!

Nicht weniger wichtig ist die Trink-regime: für eine schöne und gestraffte Haut müssen Feuchtigkeit nicht nur außen, sondern innen. Dieser Tag trinken sollten mindestens eineinhalb Liter Flüssigkeit, von denen die meisten sollte Wasser sein.

Besondere Sorgfalt

Externe Einflüsse auf die Haut ist von großer Bedeutung für die Erhaltung Ihrer Schönheit. Make-up sollte dem Alter und den Bedürfnissen. Sie brauchen, um zu bestimmen Ihren Hauttyp und wählen Sie den geeigneten Mitteln.

Um Schäden zu reduzieren, um die Haut zu verwenden, sollten Sie eine Tagescreme mit zusätzlichen Sonne-filter: photoaging ist eine der am meisten diskutierten Themen. Es ist nicht notwendig, um die Höhe des Schadens Mittel: optimal zu verwenden nicht mehr als zwei Schichten auf die Haut: pflegende Creme und Foundation. Das Pulver sollte angewendet werden auf die Problemzonen, sondern reduzieren Sie fettige Haut haben, sollten Sie reduzieren Sie die Menge.

Befeuchtung der Haut von außen während des Tages helfen wird, das mizellares Wasser für das Gesicht: einfach auf die Haut auftragen 2-3 mal am Tag eine kleine Menge der Flüssigkeit mit einem Baumwoll-Festplatte. Sie erhöht die Hautfeuchtigkeit und reduziert die Notwendigkeit für Schutzausrüstung.

Zusätzliche Methoden

Erweiterung der Jugend und Schönheit beitragen Behandlungen: Maske, massage, gymnastik.

Maske

Pflegende und feuchtigkeitsspendende Maske sollte der erste Punkt unter Gesundheits-Behandlungen. Dies bedeutet nicht unbedingt, in den salon zu gehen – viele Masken, die Sie zu Hause machen kann.

Eine der neuesten Innovationen sind Algen-Maske. Sie enthalten die Komponenten der Meeresalgen und helfen, zu straffen und erfrischen die Haut: die trockene Mischung sollte mit Wasser verdünnt werden auf das Gesicht zu befeuchten und abdecken der Fläche mit einer dicken Schicht der pastösen Lösung, trocknen lassen für 40 Minuten und mit Wasser abspülen, dann gelten Feuchtigkeitscreme.

Nicht Ihre Relevanz verloren Maske aus Ton: gut Sie Giftstoffe zu entfernen und Falten zu reduzieren. Zu Hause können Sie die Produkte an die hand: nützlich für die Haut, die Maske aus der sauren Sahne, Erdbeeren und Gurken. Das Produkt ist der Boden zu einer homogenen Masse und legen Sie auf die gereinigte Haut für 15-20 Minuten.

Entwicklung Wirkung von organischen Komponenten müssen regelmäßig verwenden. Kräuter-Maske helfen, verlängern die frische der Haut zu erhalten und haben nur minimale allergische Wirkung auf den Körper.

Massage

Gesichtsmassage verbessert den Ton und stellt die Mikrozirkulation selbst in den tieferen Schichten der dermis. Die massage erfolgt nach den Regeln: vor dem Eingriff zu reinigen das Gesicht und schmieren Sie die Pflegecreme oder massage-öl, sollten Sie anfangen Sie zu massieren, in den Abend für ein paar Stunden vor dem Schlafengehen, aber tagsüber ist es besser, es zu unterlassen, die massage und die anschließende Anwendung der dekorativen Kosmetik.

Klassische massage wird in der folgenden Weise: in einer entspannten position, wie Sie beginnen, sich zu streicheln der Haut in Richtung der massage-Linien, die schrittweise Erhöhung der Druck. Wir müssen vorsichtig handeln, besonders im Bereich um die Augen. Massage Linien Richtung:

• vom Kinn bis zu den Ohren;
• von den Ecken der Mund zu den Ohren;
• von der Nase zu den Tempeln;
• von den Wangen und Wangenknochen, die in einem Kreis um den Tempel;
• von der Nase bis zur Stirn und an den Seiten, bilden den Buchstaben "T";
• von der äußeren Ecke zum inneren Auge auf der unteren Seite;
• vom inneren Rand des Auges nach außen auf das Obere Augenlid;
• von der Nase zu den Seiten der Kopfhaut.

Jede Bewegung sollte 6-10 mal wiederholt werden, und die Dauer einer Sitzung beträgt 10 Minuten. Es ist möglich, die massage jeden Tag Kurse für 10-15 Verfahren pro Monat. Wenn Frauen während der Menstruation, dann kann das Verfahren durchgeführt werden, nach, wie während der menstruation sinkt der Haut Ton und entwickeln können Schwellungen.

Gymnastik

Übungen, die den Stoffwechsel erhöht, und verlängert die Jugendlichkeit des Gesichts und des Körpers. Übungen sind am besten am Abend durchgeführt, und dann bewerben Sie sich eine feuchtigkeitsspendende Maske. Häufigkeit der Sitzungen: 2-3 mal die Woche.

Achtung! Gymnastik strafft die Muskeln, es gibt Ihnen die Möglichkeit zur Bekämpfung schlaffe Gesicht, aber von Falten ist es besser massage. Es ist daher wichtig zu verstehen, Ihre individuellen Muster von der person und verstehen, welche Muskeln sind hypertone, und das Bedürfnis, sich zu entspannen, mit einer massage, und was Hypotonie – wird es entsprechende übungen.

Gymnastik und massage sind die effektivste und effizienteste Natürliche Methoden, die ich kenne, aber Sie müssen vorsichtig sein, wie Sie dich verletzt und machen das problem schlimmer, wenn Sie Sie falsch. Es ist notwendig zu verstehen, ein wenig in den Muskeln im Gesicht, um zu verstehen, warum Sie speziell auf die Falten im Gesicht gebildet und warum sackte die Haut. Für beste Ergebnisse, ist es sehr wichtig, zu verstehen, ist es am besten zu finden, ein guter Spezialist in diesem Bereich und versuchen, geben Sie ihm einen massage-Kurs und der daraus resultierenden, wenn man in der Stadt so nicht, oder Sie können es nicht finden, schauen Sie im Internet und lernen zu Hause, es ist nicht weniger wirksam, zum Beispiel, jetzt gibt es eine Vielzahl von Kursen an, sowohl Kostenlose und kostenpflichtige video-Lektionen Experten wie Carol Maggio, Emma hardy, Santa Maria Runge, Camille Volaire, etc.

Ich werde sagen, ich habe alles versucht, und mehr, Sie sind sich sehr ähnlich, und einige sogar kopieren. Ich schlage vor, die Experten, die wirklich gut aussieht mit 47 Jahren, und die Technik die Sie enthält übungen und massage und Lymphdrainage für das Gesicht, die Sätze es abgesehen von dem rest. Erste, nehmen Sie die person in übereinstimmung mit Ihren Erwartungen, wird es bis zu 2 Monate dauern, dann wird nur die Wirkung der übung 2 mal die Woche. Die Kosten sind gering, und das Ergebnis ist, so zu sprechen.

Kontraindikationen

Gymnastik und massage sollte nicht durchgeführt werden bei:

• offene Wunden auf dem Gesicht;
• pustulöse Ausschläge, Entzündungen, Pilz-Infektion;
• nach dem peeling, Laserbehandlung, Injektion für 1-2 Wochen;
• nach plastischen Operationen;
• bei dermatologischen Erkrankungen (psoriasis, Akne, dermatitis).

Massage und gymnastik kann getan werden, um Personen beiderlei Geschlechts, mit solchen Methoden kann das Gesicht jünger und der Mann und die Frau. Behandlungen haben keine Altersbeschränkung.

Make-up

Um sich frisch und jung, Sie brauchen, um richtig mit make-up. Es sind Häufig Missverständnisse auf, wie Sie Ihr make-up jünger Aussehen. Es ist nicht notwendig, Folgendes zu tun:

• verwenden Sie mehrere Schichten von Kosmetika zu erstellen, der Ton (Feuchtigkeitscreme, base, Foundation, concealer, Puder): eine große Anzahl von Kosmetika führt zu frühen Alterung der Haut;
• die fülle von auffälligen und extravaganten Farben, Akzent und Lippen, und die Augen;
• schimmernder lip gloss und sparkly eye liner – Annahme der Jungen Mädchen, mit dem Alter sieht unharmonisch;
• failure zu reinigen der Haut vor dem auftragen von make-up und Feuchtigkeitscreme;
• broad arrow und Breite Augenbrauen: trotz der Mode von add Alter einer Frau;
• Tinte ungewöhnliche Farben, besonders in Kombination mit hellen Schattierungen.

Am Abend der Bilder erlaubt die Verwendung von hellen Farben, um eine expressive Bild. Es sollte daran erinnert werden, dass der Weg zu markieren, entweder Augen oder Lippen, nicht zu sehen für sein Alter und vulgär. Mit make-up können Sie geben Sie sich frisch, wenn:

• befeuchten und reinigen Sie Ihre Haut vor dem make-up;
• Lidschatten in Pastelltönen schaffen ein natürliches Bild;
• reduzieren Sie die Menge von make-up auf den Augen: Laminierung Wimpern, tattoo;
• zum entfernen von Müdigkeit ist, tragen Sie etwas weißen Lidschatten in den Augenwinkel;
• anwenden Stiftung unter dem Auge ist sehr ordentlich Pat, die außerhalb der Zeile angewandt werden kann, um den helleren Ton;
• unter die Augenbrauen, gelten die Schatten ein wenig leichter zu öffnen, anzuzeigen;
• für die Befestigung des Bildes anwenden, den Puder auf die Nase, Wangen, Kinn, unterer Teil der Stirn, so verringern Sie die Belastung auf der Haut;
• während des Tages verwenden Sie die matte abwischen oder mizellares Wasser, um die Farbe wieder.

Um das Gesicht jünger müssen umfassend angegangen werden: um gesund zu bleiben, führen einen aktiven lebensstil, richtig zu Essen und kümmern sich um die Haut des Gesichts. Kosmetische Behandlungen und Plastische Chirurgie geben eine gute Wirkung, kann aber großen Schaden aufgrund der Anwesenheit einer großen Anzahl von Komplikationen, auch heute.

Aggressive Anwendung dieser Techniken, auch wenn das Ergebnis möglicherweise dazu beitragen, den Altersunterschied und den negativen Eindruck in einem Versuch zu "verjüngen". Eine bedeutende Rolle bei der Erhaltung von Jugend und Schönheit spielen eine Vitamine und Mineralstoffe. Hausgemachte Behandlungen, Massagen und übungen helfen, zu verhindern Alterung der Haut und pflegen Sie Ihren Ton und Gesundheit. Einige tricks im make-up wird auch helfen, verbessern Sie Ihr Gesicht und verstecken die Anzeichen der Hautalterung.