Verjüngung des Gesichts zu Hause: eine einfache, wirksame Verfahren

Welche Frau träumt nicht von Ewiger Jugend und Schönheit? Ach, im wirklichen Leben gibt es keine magischen äpfel, die kann helfen, Sie verlieren ein paar Jahrzehnten. Nur eine Gründliche Pflege können Sie behalten, was war von der Natur gegeben, und es ist weggenommen.

Verjüngung der Haut

Haut-Verjüngung des Gesichts umfasst eine Breite Palette von Verfahren, sowie eine spezielle Art zu Leben. Allerdings, wenn Sie Folgen Sie den eingeschlagenen Weg, das Ergebnis wird nicht lange dauern, und Ihr Auftritt wird der Gegenstand der Bewunderung und Nachahmung.

Faktoren, die Natürliche und vorzeitige Hautalterung

Offizielle der modernen Kosmetik und der plastischen Chirurgie bieten viele Radikale Möglichkeiten, um die Haut zu verjüngen. In dieser Liste - biorevitalisierung, Mesotherapie, "beauty-shots" und so weiter, bis der kreisförmige Klammern. Aber alle diese Verfahren haben erhebliche Nachteile, angefangen von Nebenwirkungen zu hohen Kosten.

In der Tat, es gibt weniger teure und sehr wirksame Methoden. Bevor Sie Kontakt mit Ihnen, daran erinnern, warum unsere Haut altert.

In den Zellen sinkt die Konzentration der Hyaluronsäure, das bindet das Wasser-Moleküle. So stieg der Trockenheit der Haut, verursacht Tiefe Falten erscheinen. Darüber hinaus verlangsamen die Prozesse der Blutzirkulation und der Stoffwechsel, und reduziert die Anzahl der Fibroblasten verantwortlich für die Kollagen-und elastin.

Eine andere Geschichte ist verbunden mit dem Beginn der menopause. Im Körper der Frau dramatisch verringert die Produktion von östrogen: Hormon, das wirkt sich auf die regeneration und Haut-Wiederherstellung. Der Teint beginnt zu verblassen die ersten Fältchen und Falten, die die Kontur schwimmen...

Zu einer vorzeitigen Alterung zitieren auch die folgenden Faktoren.

  • Schlechte Gewohnheiten. Alkohol -, Nikotin -, Drogen - die schlimmsten Feinde der weiblichen Schönheit und die Allgemeine Gesundheit. Damit Sie aufgeben, müssen wir ein für alle mal.
  • Liebe tan. Häufige Exposition gegenüber der Sonne ist eine leistungsfähige Katalysator-Alterung. Erhöhte Sonneneinstrahlung fördert die von welke Haut, das auftreten von vorzeitigen Falten und die Bildung von Altersflecken.
  • Übermäßige Liebe für Kosmetik. Die kleinsten Partikel können die Poren verstopfen und erlauben nicht die Haut atmen.
  • Der Mangel an makro - und Mikroelementen und Vitaminen. Das Defizit betrifft nicht nur die Haut, sondern auch Haare, Nägel und die Allgemeine menschliche Immunität.
Faktoren, die Natürliche und vorzeitige Hautalterung

Effektive massage-Techniken

Natürlich, Mann kann nicht darauf reduziert werden "Nein" Natürliche Alterung Faktoren. Aber die Kontrolle von denen, die hängen direkt von ihm ist absolut real. Und dies muss nicht live in der beauty-salon: Sie organisieren können es in ein gemütliches zu Hause Einstellung. Lassen Sie uns betrachten Sie die wichtigsten Etappen der Arbeit, die entworfen sind, um den Alterungsprozess zu verlangsamen.

So, wirksamen Gesichts-Verjüngung in den häuslichen Bedingungen ist es unmöglich, ohne die massage. Speziell für diesen Zweck entwickelte eine Reihe von übungen, welche jeweils eine der folgenden Optionen:

  • Lymphdrainage: hilft bei der Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit und die Beseitigung von ödemen;
  • Aufstieg: führt die Funktion heben zu Hause;
  • Skulptur: stellt die Kontur des Gesichts, die allmählich sich wegen der Schwächung der Muskeln;
  • anti-Falten: es erlaubt Ihnen, minimieren kleine Fältchen und verhindern, dass neue. Meistern Sie die Kunst der erholsamen massage ist nicht schwer. Für diese benötigen Sie ein Spiegel jeder massage-öl, und 10-15 Minuten freie Zeit. Es gibt viele übungen, richtet sich an self-rejuvenation. Als Beispiel geben wir ein paar effiziente algorithmen.
  • Im Kampf gegen Falten helfen wird, Licht Kribbeln. Die erste Phase - die Arbeit mit den augenbrauenbogen und Gebieten; dann müssen Sie dehnen die Haut auf der Brücke der Nase; im Dritten Schritt gehen Sie auf den Bereich der Augen, wo in der Regel die Bildung von "Krähenfüße". Es ist wichtig, nicht zu vergessen über die Wangen: eine leichte Kribbeln notwendig sein wird, in der Richtung der Peripherie.
Gymnastik, die

Die wichtigste Phase - die Studie der nasolabialbereich, die in der Regel auftreten, frühzeitig und ziemlich Tiefe Falten. Und schließlich der Letzte Schritt ist die simulation der Schaltung. Für diese benötigen Sie zum komprimieren der Kiefer und sorgfältig gebügelt, Sie unteren Teil des Gesichtes vom Kinn bis zu den Ohrläppchen.

  • Eine separate übung zur Stärkung Schaltung ist in Glättung der Haut: das Mittel-und Zeigefinger in die Richtung, aus der Nase zu den Tempeln, weiter den "Weg" von den Augenbrauen bis zum Haaransatz. Der nächste Schritt ist die Glättung der Haut vom Kinn bis zu den Ohren. Schließlich der Bereich des Kinns: die Rückseite Ihrer hand sollte vorsichtig Tippen Sie auf den Boden.

Gymnastik, die "macht" das Gesicht

Eine verjüngende massage für das Gesicht ist am effektivsten, wenn nicht vergessen facebuilding. Wir sind Unterhaltung über gymnastik, die beinhaltet auch die Muskeln praktisch ungenutzt in regulären Ausdrücken. Sie können an jedem möglichem Alter beginnen. In der Jungen-es hilft, um Muskeln zu stärken und zu "ziehen", die Zeit, die visuelle Alterung der Reifen zu verbessern, die Haut Kontur und um einige Falten.

Facebuilding besteht aus einer großen Anzahl von übungen, aber es ist ziemlich einfach. Hier sind einige der einfachsten, aber effektivsten Methoden der Gesichtsverjüngung zu Hause.

  • Gegen Nasolabialfalten. Die Nasenspitze sollte etwas bereits mit einer Fingerspitze. Schieben Sie jetzt langsam den finger; ein Zeichen, dass Sie alles richtig gemacht haben, den Auftrieb der Flügel an der Nase. Die übung sollte wiederholt werden, 40 mal.
  • Heben Sie oval. Der Mund sollte leicht geöffnet, die Lippen ziehen sich über der Linie der Zähne. Mit den Fingern leicht drücken Sie unten auf die Ecken der Mund und machen kreisenden Bewegungen 30-mal.
  • Kämpfen interbroken Falten. Der zeige-und Mittelfinger Druck auf den inneren Teil der Augenbrauen und versuchen, die Stirn zu Runzeln. Dabei versuchen Sie zu halten die Haut mit den Fingern stationär. Wiederholbarkeit - 5 mal.

Kosmetik geschaffen, mit Ihren eigenen Händen

Keine Notwendigkeit zu verbringen viel Geld auf eine "Chemische" anti-aging " - Kosmetik. Nach einer wirksamen, aber völlig Natürliche Heilmittel für Hautpflege-Produkte können Sie sich zu Hause. Dies wird nützlich sein, als sehr zugänglich, und ziemlich exotische Produkte: alles hängt von Ihrer materiellen Wohlbefinden.

Als Grundlage für die Creme ist ideal geschmolzen auf einem Dampfbad Bienenwachs. Dieses Produkt hat eine erweichende, nährende und regenerierende Funktionen. Darüber hinaus wird das Wachs eine ausgezeichnete Verdickungsmittel, die "verbindet" der rest der Inhaltsstoffe der Creme.

Diese umfassen die folgenden Komponenten:

  • Basis-öl: Sonnenblumenöl, Olivenöl, mais, Leinsamen, Sanddorn -, Traubenkern -, etc.;
  • Kakao-butter, die auch pre-melting;
  • ätherische öle (Sie müssen hinzufügen, ein paar Tropfen).

Rezepte Cremes um die Haut zu verjüngen, eine riesige Menge. Um zu beweisen, wie einfach Sie zuzubereiten, betrachten wir das folgende Beispiel. Diese nährende Creme für die Reife Haut, aus natürlichen Zutaten hergestellt. Für die es braucht: Bienenwachs (50 g), Kokosöl (50 g), Olivenöl (50 ml). Alle Komponenten müssen miteinander verbunden werden und setzen auf ein Dampfbad. Wenn eine homogene Masse, von der Hitze entfernen und senden Sie kühlen, nicht zu vergessen, sich zu rühren.

Nach einiger Zeit wird das tool verdicken: dann ist es Zeit, fügen Sie 5 Tropfen ätherisches öl. Verwenden Sie diese Creme am besten abends auftragen auf die gereinigte Haut für etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen.

Aber diese beauty-Behandlung für das Gesicht zu Hause noch nicht zu Ende. Besonders beliebt bei Frauen verwenden selbstgemachte Masken. Sie können auch aus einer Vielzahl von Komponenten. Aber um die Verjüngung wird nützlich sein, für die oben genannten öle sowie:

  • Eigelb;
  • saure Sahne;
  • Honig;
  • Hefe;
  • Getreide;
  • das Fruchtfleisch der aloe.

Diese Produkte können gemischt werden zusammen, um das beste Ergebnis zu erzielen. Und wenn, abwaschen solche Masken mit warmen Abkochungen von Kräutern (Kamille, Nachfolge, Klette und andere mehrjährige), die nährende, feuchtigkeitsspendende und verjüngende Wirkung wird verstärkt, viele Male.

Natürlich, eine quick-Gesichtsbehandlung zu Hause Traum ist es nicht Wert: nach allem, dies ist nicht eine Radikale Plastische Chirurgie. Allerdings, jede Woche werden Sie bemerken positive Veränderungen; und der Beweis wird nicht nur der Spiegel, aber die Komplimente der anderen.

Drei mal am Tag, sieben Tage in der Woche

Home-Kosmetik - die regelmäßige Arbeit. Wie wir oben gesagt haben, die Gesichts-Verjüngung kann nicht auftreten, sofort; alle oben genannten haben eine kumulative Wirkung und erfordern eine präzise Durchführung aller Arbeitsschritte. Für den sake des Beispiels vorstellen, eine gute beauty-routine einer Frau, die sich zu verzögern den Alterungsprozess.

  • Morgen. Waschen mit kaltem Wasser und reiben der Haut cubes "Kräuter" ice Gesichts-gymnastik (10 Minuten), verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme.
  • Mittag. Gesichts-gymnastik (10 Minuten).
  • Abend. Entfernt make-up, waschen Sie Ihr Gesicht mit kühlem Wasser, entspannende Gesichts-massage (10 Minuten), die Verwendung von tonic-Maske (20 Minuten), waschen, die Anwendung von Pflegecreme.

...Wissen, wie Sie zu verjüngen, Ihr Gesicht zu Hause, können Sie effektiv und kostengünstig hervorragende Ergebnisse erzielen. Denken Sie daran, Sie jedoch, dass eine Auszahlung nicht komplett, wenn Sie Alkohol konsumieren, Rauchen, genug Schlaf zu bekommen und sind ständig in einem stressigen Zustand. Denken Sie daran, dass Schönheit und Jugend ist nur möglich in Anwesenheit von Gewohnheiten, und sonst nichts!

07.08.2018