Wie zur Verjüngung der Haut?

Auch mit einem perfekten Figuren unserer Zeit gibt der Zustand der Haut. Es ist am meisten ausgesetzt äußeren Einflüssen und erfordert daher unsere Aufmerksamkeit und Pflege.

junge Haut

Wie zu Hause zu verjüngen, Ihr Gesicht

Zur Durchführung Verjüngung der Haut, die Sie verwenden können, Leute, die Rezepte und die Verwendung von Hausmitteln, die sind immer bei der hand. Unsere Haut erfordert eine ständige und sorgfältige Wartung. Es ist kein Geheimnis, dass, wie wir älter, je schlechter Ihr Zustand, und kommt in Erster Linie auf das Gesicht.

Der Grund dafür ist nicht nur das Alter:

  • Verstoß gegen das regime von schlafen, Essen;
  • Mangel an Vitaminen;
  • Missbrauch von dekorativer Kosmetik;
  • Schlechte Gewohnheiten.

All dies spiegelt sich in unserem Erscheinungsbild. Nur die Verwirklichung der wahren Ursachen der Verschlechterung der Haut, ist es möglich, etwas zu reparieren.

Wo fangen Sie an? Nicht sofort Ansturm auf die Spitze, versuchen, sich zu verjüngen Ihr Gesicht mit teuren Cremes, Maske Mängel Schichten von Cremes oder zum laufen Hilfe der plastischen Chirurgen. Wenn Sie wirklich besorgt über das problem der Verjüngung des Gesichts – das erste review zu Ihrem lebensstil.

Die Allgemeine Gesundheit des Körpers

eine gesunde Lebensweise

Wollen Sie zum wiederherstellen der früheren Schönheit, verbessern den Zustand der Haut, sollte man sich überlegen, in Erster Linie um die Heilung des Körpers, denn unsere Haut ist der Spiegel unserer Gesundheit.

  • Kümmern sich um die Normalisierung des Schlafes
  • Organisieren rationellen Ernährung
  • Verwerfen Sie schlechte Gewohnheiten, reduzieren Sie auf ein minimum die Verwendung von alkoholischen Getränken und Tabakwaren
  • Bereichern Sie Ihre Nahrung mit Vitaminen durch Gemüse und Obst
  • Trinken Sie täglich mindestens 1,5 Liter sauberem Wasser ohne gas
  • Lassen Sie Ihren Körper mögliche übung, die schrittweise Erhöhung Sie
  • Verbringen Sie mehr Zeit im freien an der frischen Luft
  • Vermeiden Sie übermäßige Exposition gegenüber der Sonne während der heißesten Zeit des Jahres
Regelmäßig nach den oben genannten Empfehlungen, nach einiger Zeit bemerken Sie eine Verbesserung Ihrer Vitalität, wie gestärkt Sie Ihre Muskeln, erfrischte Haut.

Alten anti-aging-Infusionen

Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen der Verjüngung, nicht zu vergessen die Leute die Rezepte, die kam, um uns von den alten Zeiten unserer Großmütter. Zum Beispiel, ein wunderbarer Wein, der zu Hause gemacht werden können – ein guter Weg, um den Körper zu verjüngen und push-back-Annäherung an das Alter.

  • Also: nehmen Sie fünfzig Gramm getrocknete Blumen, Blütenblätter, Lavendel und Salbei, legen Sie Sie in einem Irdenen Gefäß oder Flasche aus dunklem Glas, Gießen Sie ein guter trockener Wein aus roten Trauben in der Menge von 1 liter. Halten Sie die infusion an einem dunklen Ort bei niedrigen Temperaturen einen halben Monat, und schüttelte das Schiff so oft wie möglich. Nach einer Zeit, belasten Sie den Wein und Gießen in die Flasche. Moll-trinken Sie das Getränk zweimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Eine einzige Dosis von 50 Gramm.
  • Es ist ein weiteres einzigartiges Rezept, das nicht übersehen werden kann: Knoblauch Balsam Weißwein. Gereinigten Zähne einen Kopf von Knoblauch, Gießen Sie 200 Gramm Weißwein, ulcus und köcheln lassen nach dem Kochen bei schwacher Hitze für 30 Minuten. Nicht filtern, nach dem abkühlen, Gießen Sie in einem wiederverschließbaren Glas und im Kühlschrank aufbewahren. Verwenden Sie den Balsam, um das Schema: einen Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal am Tag. Brauchen, um zu trinken für drei Tage, dann eine Pause für eine Woche, dann wiederholen Sie alle immer wieder, bis Sie trinken. Dieser Balsam wird nicht nur verlangsamen den Alterungsprozess, stimuliert die weiblichen Geschlechtsorgane und bietet eine erfrischende Wirkung auf die Haut.

Kräuter-Medizin

Pflanzenheilkunde

Kräuter sind die besten Helfer der Frauen wollen jung Aussehen und schön. Kräutertees, Extrakte, verwendet in der Pharmazie und Kosmetik. Sie sind die Lieblings-folk Heilmittel für viele der schönen Geschlechts, die von generation zu generation Rezepte mit das Wunder von kosmetischen Produkten aus Kräutern. Sie können leicht zu Hause gemacht. Sie sind nicht schlechter in der Wirksamkeit als professionelle Kosmetik, aber viel billiger und umweltfreundlicher, weil Sie frisch, ohne Konservierungsstoffe, Chemische Zusätze und Duftstoffe.

Die Verwendung von Kräutern zur Wiederherstellung der Elastizität der Haut, loszuwerden, vorzeitige Falten, die Wiederherstellung der Haut im Gesicht sauber und glatt.

  • Beruhigung der Haut mit der infusion: nehmen Sie einen Esslöffel der trockenen Kamillenblüten -, Linden -, Schachtelhalm gras und Salbei. Brauen eine kleine Menge von kochendem Wasser und wickeln Sie Sie in 45 Minuten. Strain, Gießen Sie in ein Glas Schüssel und verwenden Sie für Abreibungen " der Haut zweimal täglich, morgens und vor dem Schlafengehen. Lagern am besten im Kühlschrank.
  • Bleaching, erfrischende lotion: ein Esslöffel gehackte Kräuter-dill, Petersilie, Beinwell-und Nachtkerzenöl-Mischung in einem Glasgefäß, Gießen Sie 200 – 300 Gramm mit kochendem Wasser. Darauf bestehen, 3 Stunden, Stamm, verwenden Sie als Stärkungsmittel.
  • Feuchtigkeitsspendende lotion für trockene Haut: nehmen Sie zu gleichen teilen von Kamille-Blüten -, Linden -, Hagebutten -, Regenschirme dill und Minze Blätter. Gießen Sie die Kräuter-Wasser, zum Kochen bringen, dann köcheln lassen, Hitze für weitere fünf Minuten. Gekühlt und angespannt Brühe, wischen Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung Verfahren.
  • Neben den Lotionen, tonics, Abkochungen von Kräutern, die für den externen Gebrauch, eine Bemerkenswerte verjüngende Wirkung haben wird, eine Kräuter-Tee, zu Hause vorbereitet aus einer Sammlung von gleichen teilen aus grün Masse der Triebe von Himbeere, Erdbeere, wild rose. Aktive Substanzen, welche die Pflanzen enthalten, und stimuliert die körpereigene Produktion von östrogen – das Hormon, verantwortlich für die Produktion von Kollagen und verbessert auch die Durchblutung, Hydratation der Zellen. Kochen Sie die Blätter im Sommer — genießen Sie die wunderbare Getränk das ganze Jahr über.

Gesichts-Masken zu Hause

Gesicht-Masken

Die beliebtesten Naturheilmitteln für die Pflege der Haut zu Hause, natürlich, ist die Maske. Ihre Schönheit und die Vorteile sind, dass Sie bereit sind, ausschließlich aus natürlichen Produkten, die nicht industriell verarbeitet Konservierungsstoffe.

In der Regel, Masken werden Häufig verwendet, Honig, Milchprodukte, frische Milch, Getreide, Hefe, Eier, äpfel, Gurken und andere Produkte, die auf der hand in praktisch jeder Familie.

Jedoch, nicht genug, um die Maske Zutaten: Sie sollten wissen, einige Regeln, ohne die Achtung für die die Maske wird unwirksam.

  1. Gründlich reinigen das Gesicht mit einem gel oder Reinigungsmilch, make-up, Staub-und Fettschicht.
  2. Verwenden Sie ein Peeling oder peeling zur Reinigung der Haut von abgestorbenen Zellen der epidermis.
  3. Befeuchten Sie die Haut mit einer heißen Kompresse oder ein Dampfbad von Heilkräutern. Sie können Salbei, Kamille, ringelblume, Linde.
  4. Auf die gereinigte, gedünstet, leicht Feuchte Haut mit offenen Poren, wenden Sie eine der beliebtesten Masken. Der übliche Zeitaufwand für die Exposition der Maske 15-20 Minuten.
  5. Vergessen Sie nicht, nach dem abwaschen der Maske, wischen Sie das Gesicht mit tonic und gelten Pflegecreme. Solche Verfahren sind am besten am Abend durchgeführt.

Schauen wir uns die beliebtesten Rezepte der Masken:

  • Die meisten Favorit wegen seiner Einfachheit Maske basiert auf äpfel und Milch. In einer kleinen Menge von Milch, Kochen bis weich-geschälte Apfelscheiben. Aus der resultierenden Masse machen Sie ein Püree, das, nachdem es abgekühlt ist auf lauwarme, auf das Gesicht auftragen.
  • Gurke ist ein weiteres beliebtes Produkt, Reich an Mineralien, hilft zu verhindern, Alterung der Haut. In dünne Scheiben geschnitten auf dem Gesicht anwenden, genießen eine Viertel Stunde. In der gleichen Weise können Sie machen eine Maske von Erdbeeren oder Himbeeren. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um befeuchten die Haut, sättigt Sie mit Nährstoffen, mit einem verjüngenden Effekt.
  • Perfekt für trockene Haut-Eiweiß-Zitronen-Maske. Zu diesem Zweck verwenden Sie nur das Eigelb. Für Fett ist besser, nehmen Sie protein – es strafft die Poren und trocknet die Haut leicht aus. Squeeze in ein frisches ei, ein wenig Zitrone Saft und fügen Sie einen Löffel Olivenöl, gut mischen und wenden auf Gesicht. Sobald Sie ablutionem Masse in zwanzig Minuten, Sie werden in der Lage sein zu sehen, wie effektiv diese Methode ist.
  • Kartoffeln – nicht nur ein Lieblingsgericht in unserer Tabelle. Gekocht in Ihre skins, püriert zu einer warmen Schlamm, es dient als ein hervorragendes Mittel gegen Falten. Wenden Sie die resultierende Aufschlämmung auf ein Tuch und wenden es auf dem Gesicht. Es ist eine schnelle, effektive Weg, um zu garantieren Erholung.
  • Effekt der Verjüngung fettige Haut Honig-Eiweiß-Maske mit dem Zusatz von Mehl. Halten Sie es nicht mehr als 15 Minuten, unter Berücksichtigung der Allergenen Eigenschaften von Honig. Nach der ersten Anwendung können Sie sehen, angezogen Haut durch den Kauf samtig weich.
  • Trockene Haut reagiert mit Dankbarkeit auf die Maske Haferflocken. Gießen Sie Müsli mit heißer Milch, Quellen lassen, dann abkühlen auf Raumtemperatur gelten auf Gesicht für Viertel-Stunde. Diese Methode ist perfekt reinigt die Haut, so dass es eine schöne Weichheit.

Kryotherapie und shiatsu

Kryotherapie

Es ist seit langem bekannt, stimulierende Wirkung von kalten und massage auf den Körper: getestet stress weckt die schützenden Funktionen, Verbesserung der Durchblutung und erhöhen somit die Versorgung der epidermis mit Nährstoffen und Sauerstoff.

  • Zu Hause halten die Haut turgor, reinigen Sie es jeden morgen mit Eiswürfeln aus Kräuter-Mixturen oder mineral-Wasser, hinzufügen von ein paar Tropfen Saft von Zitrusfrüchten – Zitrone, Limette, orange, grapefruit. Sie erhalten ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel für das Gesicht.

Wichtig: diese Methode ist nicht geeignet für Damen mit dünner Haut, eng beieinander liegende Blutgefäße unter dem Einfluss von Kälte, Sie können angusta, bilden sich unschöne bläuliche Adern, von dem es entfernt werden kann, ist nur eine professionelle Hilfe.

  • Einzigartige Methoden zur Bekämpfung der Alterung der Haut verwendet von japanischen Frauen. Sie sind berühmt für schöne Haut, die bleibt mit Ihnen, bis ins hohe Alter. Dies ist, weil, wenn Sie für sich selbst sorgen zusammen mit folk Heilmittel, um zu verjüngen, jeden Tag, die Sie verwendet die Technik der shiatsu-massage zu Hause. Die Technik ist einfach zu erlernen, diese Methode kann auf Wunsch jeder Frau.

Es gibt eine riesige Menge von Rezepten, die Verwendung folk Heilmittel für Haut-Verjüngung, so dass Sie zum Erhalt Ihrer Beschwerde. In diesem Fall ist es wichtig, nicht nur wissen, sondern vor allem – fokussierten Ansatz, der Verantwortung, systematische Durchführung von Behandlungen zu Hause.

09.08.2018