Wie Pflege der Haut nach 30 Jahren

In Jungen Jahren scheint es, dass die Haut immer geschmeidig, weich und strahlend. Und Sie brauchen nicht, um jede Anstrengung. Aber oft, um zu erreichen, eine "Natürliche" Farbe, modern und jung (manchmal sehr junge) Damen, die auf der Haut, mindestens vier der tools (klingt komisch): - Grundierung (base coat), Foundation, Puder und concealer (concealer). Um dies zu vermeiden, müssen Sie die richtige Pflege für die Haut ab 30 Jahren (oder früher).

Was bestimmt den Zustand der Haut

Hautpflege nach 30

Beginnen, sich selbst zu versorgen, möglichst keine 50 Jahre, und am Beginn der Pubertät, nicht zu verschieben es auf später. Dann kommt das Alter, mit Ihrer menopause, Wunden, Enkel und wird nicht, bis Jugend und Schönheit. Keine Notwendigkeit zu sehen, hier der Aufruf, um alles zu löschen, und führen Sie zu den plastischen Chirurgen oder Kosmetikerin (obwohl es manchmal nicht Schaden). Es ist nie zu spät zu tun.

Sicherlich war die Mutter sagen, über die tägliche Pflege und auch erklärt was zu tun ist und wie. Aber für einige Grund, warum meine Mutter in die Vorlesung ging nirgendwo. Und bei einem Blick auf die Reflexion in den Spiegel und sieht die ersten Falten, erinnern Unterricht. Die Idee zu diesem Beitrag ist einfach: je früher Sie anfangen Pflege, die mehr Zeit und Geld gespart in der Zukunft.

Für einen start lassen Sie uns untersuchen die Ursachen des Alterns. Es wird gesagt, dass, um den Sieg zu erringen, der Feind muss wissen, in person. Zu diesem Zweck werden die Faktoren, die den Zustand der Haut untersuchen Sie sorgfältig und wählen Sie die Methode für den Umgang mit jedem. Wir Leben im Zeitalter der Hochtechnologie und Wissenschaft bewegt sich vorwärts durch Sprünge und Grenzen, aber der einzige Weg zu verlangsamen die Alterung der Zellen der Haut wurde nicht erfunden. Und Werkzeug, völlig stoppen dieses Prozesses, bleibt der Traum aller Frauen.

Ausbleichen der Haut, besonders im Gesicht, die Förderung der folgenden Ursachen:

  • genetische Vererbung;
  • Zeit;
  • Natürliche Bedingungen;
  • schlechte Gewohnheiten (zu wenig Schlaf, Rauchen, Alkohol);
  • Essen;
  • externe Effekte (Schnitte, Schläge);
  • Gesundheit.

Abgesehen von der genetischen Komponente (um es jetzt niemand) betrachten Sie die Faktoren, die Menschen können sich ändern oder Minimierung Ihrer negativen Auswirkungen, und die Methoden der Anpassung.

Zeit

Ab dem Alter von 30 beginnt das ausbleichen der Haut. Dies manifestiert sich durch eine Reduktion der turgor (Elastizität), Durchhängen (Verlust der Elastizität), die Darstellung von mimik und Alter Falten. Diese Prozesse sind aufgrund von altersbedingten Verlust von Hyaluronsäure.

Zu langsam im Laufe der Zeit ohne Magie, das hat keiner von uns, natürlich unmöglich. Aber durch die Verwendung einer speziellen anti-aging-Produkte (Peptid-Lotionen, Seren mit Hyaluronsäure, zu würdigen in jedem Alter in unsere Hände. Nicht immer, das erfordert riesige Mengen an Geld und extreme Maßnahmen Kunststoffen. Zeiten wie diese lassen wir für später.

Natürliche Bedingungen

Sonne, wind und frost können dosiert werden, je nach Zeit oder den Wohnort wechseln. Völlig zu negieren, wird nicht funktionieren. Daher ist das wissen um die Wirkung ist, um änderungen zu machen:

  • die Strahlen der Sonne die Feuchtigkeit verdunsten und ruinieren das UV-Licht, dann verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit SPF-filter im Sommer wird Ihnen helfen, um die Folgen;
  • der wind dämpft die oberen Schichten und trocknet, um zu helfen, Peeling und nährende Creme;
  • frost, ist seine Wirkung nicht eindeutig, verflochten positiv zu negativ, zu neutralisieren Negativität im winter benötigen Nährstoffe (Fett) Creme.

Schlechte Gewohnheiten

Dieser Faktor liegt in den Händen jeder Frau. Aufgeben Zigaretten, Alkohol, zu Bett gehen auf Zeit in der Lage. Eine andere Sache, die viele nicht wollen, oder bei der Bekämpfung von Gewohnheiten, Faulheit gewinnt. Weil Optionen sind immer da, wenn man in Schichten arbeitet - Napping sollte, nicht weniger als 7 Stunden. Während dieser Zeit hat der Körper Zeit sich zu erholen. Und da die regeneration verlangsamt nach 30-35, müssen Sie alle 8.

Essen

Der Mensch ist, was er isst. Die richtige äußerung, mit einer kleinen Korrektur, die Sie berücksichtigen müssen, und der Magen-Darm-Trakt. Die Ernährung sollte vollständig sein. Trinken großer Mengen von Obst und Gemüse, die Präsenz in der Ernährung von Getreide und Suppen werden dazu beitragen, dass richtige Stoffwechsel, stabiles Verdauungssystem. Es wird im Ergebnis eine Verbesserung der Form und Aussehen.

Externen Einfluss

Regelmäßige Verletzungen (mit active Ringen, Boxen), mit nervigen tools zu finden, die Zimmer mit aggressiven Umwelt – die Schönheit gerade nicht hinzufügen. Adhäsionen und Narben zieren nur Männer. Daher, diese Faktoren zu negieren.

Gesundheit

Alle Krankheiten, stress, Infektion, dann berührt das Gesicht. Sie manifestiert sich in form von einem bösen Ausschlag, Rötungen, dunkle Ringe unter den Augen, Schwellungen und ungesunde Farbe (icteric, Grau, erdig). Zur Vermeidung dieser Probleme zu helfen, die gemeinsame Prävention von Gesundheit.

Es umfasst jährliche medizinische Untersuchungen, Impfungen gegen die häufigsten Infektionen und den richtigen Weg des Lebens.

Stress hilft Beruhigungsmittel.

Einige Allgemeine Tipps

Gesicht-Masken

Zusammenfassen: um den Effekt von Verjüngung oder Erhaltung der Jugend Gesicht von einem Mittel werden nicht ausreichen. Sie müssen eine Reihe von Maßnahmen und kosmetischen Produkten. Sie richtet sich an:

  • Reinigung (einschließlich der Entfernung von Toten Zellen), die Wiederherstellung der vitalen Kräfte (Tonung);
  • Flüssigkeitszufuhr und Ernährung.

Die erste Stufe ist erforderlich, um entfernen Sie alle Einfluss der externen Umwelt. Während des Tages auf der Haut sammelt sich eine große Menge von Staubpartikeln, schädlichen Verunreinigungen (aus den Abgasen von Autos), Chemikalien, die enthalten sind in Hülle und fülle in der Luft der großen Städte. Pro Nacht sammelt sich der Schweiß und die Auswahl an Speisen (Fett).

Auswahl an Speisen, gemischt mit Schweiß die Poren verstopfen, bilden entzündliche Läsionen, Rötung, schwarzen Flecken.

Erste, Schaum, Wasser, wischen Sie das Gesicht, und dann (nicht mehr als 3 mal pro Woche) verwenden Sie ein Peeling, ein Peeling abgestorbene Hautzellen. Behandelt mit toner und wenden Sie die entsprechende (Tag oder Nacht) Creme auf dem Gesicht. Der Bereich um die Augen und Lippen, auch angewendet die Creme, aber nur für diese Zwecke.

Die zweite richtet sich an Auffüllen mit Nährstoffen für die regeneration der Haut. Feuchtigkeitsspendende, leichte Creme mit Partikeln, Feuchtigkeit, - ist es notwendig, während der Sommer-Perioden, wenn eine hohe Temperatur erhöht die Wasser-Verlust. Die Ernährung, also mehr fettige Creme benötigt, im winter, wenn der Körper braucht, um Wärme zu liefern.

Nach der Reinigung, nach 30 Jahren, ein zusätzlicher Schritt ist, füllen Sie die Zellen der epidermis Hyaluronsäure. Neben der Anwendung der Creme kann verwendet werden, Peptid-cocktails, therapeutische serum.

Neben der täglichen Pflege, alle zwei oder drei Tage ist es ratsam, die Durchführung einer mehr in die Tiefe Pflege-Maske, Mittel zur Anregung der Stoffwechsel-Prozesse, öle, Extrakte.

Ideal, jede Frau zusätzlich zu make-up im Badezimmer auf das Regal sollte:

  • Tag-und Nacht-Creme;
  • Mittel zur Pflege für die Haut rund um die Augen und Lippen (in der Regel von den vereinen);
  • foam cleanser oder mizellares Wasser;
  • Werkzeug für leichtes peeling;
  • tonic;
  • serum mit Hyaluronsäure

Die wichtigste Regel zur Erhaltung der Schönheit und Gesundheit der Haut Pflege sollte regelmäßig und täglich. Reservieren Sie 15 Minuten am morgen und 10 am Abend ist nicht so schwer, wie jemand denken würde. Und Fernsehen alle zwei oder drei Tage kann kombiniert werden mit der Anwendung von Masken.

Pflege zu Hause

Am beliebtesten ist die Pflege zu Hause. Wie es erfordert keine zusätzliche Kosten für den Lohn von einer Kosmetikerin. In der Rolle davon ist sehr geduldig.

Es gibt Missverständnisse, die nur einen salon, es ist in der Lage, zu bewahren Jugend und Gesundheit der Haut. Richtig eingesetzt Volksmedizin manchmal viel effektiver als die Fabrik gemacht. Denn Sie enthalten live-Zutaten.

Masken aus Obst, Gemüse und Beeren enthalten mehr Vitamine als die vom Hersteller. Und daher ist die Wirkung von Ihnen wird höher sein. Die Leben spendende Kraft des Honigs (siehe weiter unten im video) und propolis es ist auch wünschenswert, um im raw-form.

Viele der Rezepte der Masken-Hersteller aus der Datenbank des beliebten Rezepte. Kein Wunder, die großen Hersteller werden jährlich Wettbewerbe für die besten Rezepte.

Zu Hause können Sie die Beeren in eine saubere Art und Weise, speichern Sie eine enorme Menge an Zeit. Einfache Werkzeuge können mächtige Waffen gegen das Altern der Haut. Mineral Wasser in form von Eis – Töne und belebt nicht schlechter als im laden gekauften Lotionen. Ei-protein, Ihre Ernährungs-Wert Messen kann, vielleicht mit der Plazenta. Seine Fähigkeit, Poren und feine Linien, ist wissenschaftlich erwiesen.

In den Händen der Kosmetikerin

Eine Reise in die Kosmetikerin zu ersetzen, eine Woche der Pflege zu Hause. Voraussetzung ist jedoch, dass eine Fachkraft der hohen Qualifikation und die Wanderung wird nicht eine einmalige Aktion. Finden Sie Meister Ihres Fachs ziemlich schwierig. Schönheit wird jedes Jahr mehr.

Es ist daher notwendig, um die Aufmerksamkeit auf die Bewertungen, die sich Links von den Besuchern in dem Buch von Beschwerden und Anregungen (falls vorhanden), oder finden Sie online. Sie können Fragen rund um die Mädchen, die bereits solche Dienste nutzen. Es ist auch notwendig, um die Aufmerksamkeit auf die Spezialisierung der Assistenten.

Der zweite Nachteil ist (nach der Suche), ist der relativ hohe Preis für Dienstleistungen. Aber dieses problem ist gelöst, erleichtert. Auf den ersten Besuch, der Besucher bekommt immer den Rat einer Kosmetikerin für die Pflege, Wahl bedeutet insbesondere die effektivste Firma.

Zu dieser Zeit, weisen nur kosmetische Behandlungen (Chemische Peelings, bestimmte Masken, beauty-shots, etc.). Anschließend Stimmen (Kosmetikerinnen, sind auch die Menschen) nur für Sie. Der Assistent wird Ihnen auch sagen, was Maske und wo besser, das zu tun. Weitere notwendige Schritte einleiten.

Sie können auch vereinbaren einen Termin, ein Programm zu entwickeln für eine Woche, die sowohl Haus-und salon-Pflege.

Die Feinheiten der altersbedingten Pflege

schlechte Gewohnheiten

Um zu vermeiden, Beschädigung der strapazierten Haut für alle Frauen, überquerte die 30 Jahres-Marke, müssen Sie Folgen bestimmten Regeln und Geheimnisse:

  1. Die Creme sollte eingeschlagen werden leichte Bewegungen, die Vermeidung von Reibung, die sich und schädigt die Haut;
  2. Das Verfahren wird durchgeführt, nicht nur Gesicht, sondern auch Hals und Nacken, Sie erfordern nicht weniger Sorgfalt;
  3. Betrachten Sie die Haut Typ und Holen das Werkzeug, nur für Sie geeignet, Aufmerksamkeit zu Altern. Nachdem alle, Pflege für die trockene oder Mischhaut 25 Jahre alte Frau braucht nicht so, wie Pflege für fettige Haut nach 30 Jahren;
  4. Nacht Creme ist wünschenswert zur Anwendung, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen;
  5. Lipid, Antioxidationsmittel, Hyaluronsäure-komplexe ist am besten angewendet, nachdem mit home-Creme;
  6. Vor dem Schlafengehen nicht zu viel trinken, möglich, ödem;
  7. Die tägliche massage von den Fingerspitzen und den kontrastierenden Wasser-Behandlungen ohne Kollagen, verbessern die Elastizität und erhöhen den Hautton.

Ideal ist eine Hautpflege nach 30 Jahren kombinieren die beiden salon-Behandlungen und zu Hause. Denn ohne eine tägliche feuchtigkeitsspendende und reinigt es unvollendet. Jedes von Ihnen hat Vorteile und Nachteile. Möchten Sie Ihre Haut Jugend, Gesundheit und Ausstrahlung.

30.08.2019